Что делать, когда опускаются руки, как собрать волю в кулак, как не упасть в обморок после тренировки и сколько сил необходимо положить на то, чтобы стать олимпийской чемпионкой, расскажет пятикратная чемпионка Европы, четырехкратная чемпионка мира, олимпийская чемпионка в танцах на льду Наталья Бестемьянова.